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有人说,活着就像一场拳击赛,越心急越容易陷入迷茫。

一个作家讲了一个自己亲身经历的故事。刚开始工作的时候,有天晚上回到出租屋,发现门坏了。她很久都打不开。白天走了一天,累的昏昏欲睡,回到家却带着这么个坏东西。她觉得很烦,很委屈,忍不住打电话给异地男友投诉。结果他们没处理几句,在电话里硬生生吵了快一个小时。她已经怒不可遏,这一次她的情绪突然爆发了。

首先,她把父母叫出门外,一边擦眼泪一边抱怨。然后他哭着叫醒了同城的亲戚朋友。大家一路来到她家撬开锁的时候已经过了午夜。一群人因匆忙辗转反侧而筋疲力尽。

上个月底,同样的场景再次上演:晚上10点左右,她下班回家,发现公寓的锁打不开了。她看着紧闭的房门,想起了二十年前的鸡毛之夜。然后,几个选项很快跳出我的脑海:第一,让开锁公司来撬锁;第二,去外面凑合一晚,明天再说。

想着第二天上班,经过一番权衡,她赶紧住进了最近的酒店,订了第二天的开锁服务。这次,整个过程花了她不到半个小时。

有句话:“生活中的大部分烦恼都是我们的情绪造成的,而不是太难处理的事情。”

一味的冲动行事,只会让小问题生出更多大问题。控制情绪可以避免生活中一半以上的烦恼。

一个真正成熟的人,懂得静静做自己的摆渡人。刚进职场的时候,一个部门临时接到一个紧急的项目,大家为此熬了几个晚上。快完成了,却遇到了意想不到的情况:对接媒体经理错过了客户新增的项目需求,意味着之前的工作不得不重新发明。此时距离提交时间不到20小时。

有人打电话给媒体经理要求解释,对方不但不道歉,还试图推卸责任。同事们非常生气,他们绝望地认为这个项目会失败。这时,我看到领导在浴室洗脸,迅速返回车站。

一边打电话应聘两个有经验的帮手,一边根据新客户需求重新分工,然后对我们说:“别生气,我们还有时间,不是吗?”

在他的安慰下,大家的情绪很快平静下来。一群人努力工作到第二天早上,终于在截止日期前完成了计划。

在和这位领导一起工作的过程中,我学到的最重要的一点是,处理事情的最好方法就是在情绪稳定的时候保持头脑清醒。只有冷静下来,才能做出正确的选择。

成年生活太艰难,但人不应该活在情绪中。学会把事情放在一边,摒住呼吸,懂得冷处理。

所有不好的情绪,最后“买单”都是自己的。

永远记住:生气的时候不要说话,生气的时候不要争论,混乱的时候不要决断。

给自己一个冷静的机会,事情就会有回旋的余地。做情绪的主人,可以掌控自己的人生,赢得人生的奖赏。

 

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